TIPS PARA...

Ejercita Tus Ojos
Si eres de las personas que siente el cansancio en la vista por que pasas horas frente al televisor, o trabajas mucho tiempo en la computadora o cualquier otra actividad que perjudica tu vista, es necesario que pongas en práctica esta simple rutina con tus ojos:
Dirige la mirada de arriba abajo y de izquierda a derecha por lo menos unas cinco veces, después de esto trata de mover tus pupilas en círculos, el mismo número de veces, pon en práctica estos sencillos ejercicios y tus ojos te lo agradecerán.

Ventajas del Amamantamiento
* Los bebés amamantados sufren menos enfermedades respiratorias y gastrointestinales que los alimentados con leche no materna.
* Los bebés alimentados del seno materno son menos propensos a alergias, asma y cólicos.
* La leche materna siempre tiene la temperatura adecuada.
* Según estudios recientes, las mujeres que amamantan a sus hijos, corren menos riesgo de desarrollar cáncer mamario premenopáusico.


Que Hacer en Caso de Diarrea
Cuando una persona tiene diarrea necesita tomar de uno a dos litros de suero diario, ya que corre el riesgo de deshidratarse, por eso es importante que sepas como hacer este suero que se debe tomar durante todo el día:
A un litro de agua natural se le agrega el jugo de 2 limones, 2 cucharita de azúcar, 1/2 cucharita de sal y 1/4 cucharita de bicarbonato. También es recomendable consumir un vasito de yogurt con arándanos.
Si la diarrea es severa de cualquier forma es necesario ir al médico y el te dará el tratamiento adecuado para terminar con este problema.